Benjamin Gutierrez: la promesa del CrossFit en Chile en los Games

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Tercer lugar en el SouthFit 2017, categoría Teens y primer lugar del Wodstock Chile SE 2017, categoría Teens, Benjamín Gutiérrez es sin duda una gran promesa para el deporte del fitness chileno. Nos contó desde su movimiento favorito, modelo a seguir y más. ¡Acá te dejamos la entrevista completa!

¿Cómo fue que encontraste el CrossFit y que fue lo que hizo que te enamoraras del deporte?

Hace un par de años mis padres comenzaron a entrenar CrossFit, y yo practicaba karate, y fui a verlos entrenar un día y un par de días después empecé a tomar una clase a la semana, y así seguí hasta el día de hoy.

Principalmente me enamoré del deporte cuando vi la primera competencia (Wodstock chile 2015) y decidí que quería llegar a competir con las personas de élite.

¿Cómo es un día normal en la vida de Benjamín?

Me levanto todos los días a las 7 am hora en la que tomo desayuno, luego me voy al colegio hasta las 10 am donde me retiro y me voy al box a entrenar hasta las 12pm. Luego me voy a casa a almorzar y me voy al colegio nuevamente hasta las 2:40 pm. Llego a mi casa donde es mi momento de ocio en el día, veo tele, juego, me distraigo, etc. Si es que no tengo tarea. Después a las 4.30 es mi segunda merienda antes de entrenar nuevamente, desde las 5 pm hasta las 7.30 pm.

Luego me voy a mi casa a pasar el rato, estudiando o haciendo cosas. Mas tarde a las 10 pm viene mi última comida donde como con mis padres y mi polola normalmente para después acostarme a dormir.

¿Cuál crees que sea la diferencia entre los atletas de tu categoría que calificaron a los Games y los que no?

Creo que todo va en la determinación que uno tenga para hacer las cosas, si tienes una meta tienes que levantarte todos los días para poder alcanzarlo. Además de llevar una buena alimentación, una buena planificación y un buen apoyo detrás para motivarte a seguir.

¿Cuál es tu mayor fortaleza y mayor debilidad en CrossFit?

Mi mayor fortaleza son las pesas, amo los wods con pesas y si son con mucho peso mejor, me encanta hacer snatch pesados en los wods.

Y mis debilidades mayormente son en la gimnasia, HSPU en todas sus variantes no me dejan ir a un ritmo que me gustaría llevar.

¿Cuál ha sido el mejor concejo que has recibido que te ayude hasta el día de hoy para tu entrenamiento?

“Haz que valga cada día”, concejo que me dieron mis padres que siempre me motivan y me dan los mejores concejos.

En relación con tu entrenamiento / recuperación / alimentación, ¿cuál de los 3 tiene mayor importancia?

La alimentación es lo más importante para una persona que quiere dedicarse al alto rendimiento, principalmente porque si te alimentas bien tendrás una buena recuperación, y al tener una buena recuperación podrás dar el 100 en cada entrenamiento.

¿Crees que en tu país se apoya de manera suficiente a los deportistas de esta disciplina y al deporte en general?

Creo que el deporte está muy dejado de lado, pareciera que el único deporte existente es el fútbol, existen muchas personas que dedican varias horas de su día en superarse y poder alcanzar sus metas, pero al no tener una conciencia deportiva como país, el apoyo es muy escaso.

¿Cómo te motivas para seguir entrenando en uno de esos días que todo duele y no dan ganas de hacer nada?

Odio esos días, pero son los que uno más aprende. Cuando me siento así me gusta entrenar con mis amigos, hacernos reír y pasar un buen rato, tratar de no apurar mucho el paso.

Y por sobre todo aceptar que siempre hay días buenos y días malos, ya que hay mucha gente que en estos días es donde más se frustran.

¿Cuál es tu objetivo en los CrossFit Games de este año?

Solo quiero ir a divertirme, a vivir esta experiencia, hacer lo que se hacer. Y si todo sale bien, tratar de quedar en el top 5.

 

RESPUESTAS RÁPIDAS – QUICK QUIZ

  • ¿Weightliftin o gymnastics? Weigthlifting
  • ¿CrossFit para ti en una palabra? Superación
  • Valor que te defina. Resiliencia
  • Movimiento favorito. Snatch
  • Modelo a seguir. Noah Olsen – Fraser
  • ¿Comida favorita? Fideo con salsa

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