Comienza CrossFit Kids

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CrossFit Kids es un programa que sigue el modelo CrossFit para niños de 5 años en adelante, es un programa eficaz en donde todos los días se desafía a los niños a cumplir una meta.

La programación siempre está basada en ayudar al niño a tener un progreso continuo dentro de esto vemos a todos los niños mejorando día a día de manera individual y grupal. Los coaches siempre tratamos de incentivar y ayudar a ese desarrollo natural que tienen los niños hacia los movimientos funcionales.

Para los pequeños CrossFit es una manera de desarrollar su educación  de manera física y pedagógica ya que el entrenamiento siempre será variado, divertido y con disciplina lo cual ofrecerá beneficios para siempre.

El aspecto de la comunidad es tan importante para un niño como un adulto, es allí donde aprende que la dedicación y el trabajo en equipo son tan importantes como el desarrollo individual. Definitivamente tanto coaches, alumnos desarrollan un vínculo con el cual van avanzando poco a poco dependiendo del nivel de fitness que tengas.

Los wods de CrossFit Kids contienen en su mayoría tratamos de que sean Skills, Wod y un estiramiento.  De esta manera comienzan aprendiendo algo nuevo luego continúan a desafiarse en el Wod que está enfocado a desarrollar las diez características esenciales del programa: Agilidad, Endurance, Resistencia, Fuerza, Flexibilidad, Potencia, Velocidad, Balance, Precision y Coordinación. Por último el estiramiento donde se distraen y estiran para que puedan integrarse de la mejor manera al final de la clase. En la mayoría de los casos terminan queriendo aprender más y más. Se inspiran viendo a coaches y adultos y siempre dicen que quieren llegar a ser mejores cada día.

Este programa va creciendo ahora existen muchos más programas de CrossFit Kids certificados en Latino América. En KALLPA CrossFit hemos logrado implementar el programa de manera increíble hoy en día tenemos a más de 15 niños por clase. Se encuentran hoy en día muchos otro boxes de CrossFit incentivando a los niños que comiencen desde ya para que puedan ayudarse de los beneficios desde más pequeños mejor. Ayudar al futuro de una comunidad saludable vale la pena no hay mejor deporte que el que se hace en familia.