CrossFit Team Series, ¡a competir con tu partner!

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Ya comenzó la primer semana del CrossFit Team Series y con ella el evento 1 el cual incluye una barra…pero sólamente para brincar en ella. ¡Así es! el primer wod del Team Series es lo siguiente:

AMRAP 7

Synchronized bar facing burpees

 

Para la versión RX los brincos hacia el suelo y para levantarse deberán ser con los dos pies al mismo tiempo. Para la versión escalada pueden subir y bajar dando un paso.

Recuerda que puedes hacer pareja con una persona del mismo sexo o de distinto sexo, no hay limites en este aspecto.

Asegúrate de visitar la página de games.crossfit.com para ver todos los detalles del primer evento del Team Series.

¿Quieres saber que es el Team Series? mira este video.