La depilación puede optimizar tu entrenamiento

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La depilación en hombres es algo que actualmente ha dejado de ser un tabú. Culturalmente día a día los atletas del mundo están depilando su cuerpo, no sólo por estética, sino por funcionalidad.

Antes de que te pongas en plan “los machos de verdad no nos depilamos”… Entérate un poquito de lo que es, tal vez te sorprenda lo bien que te sientes al acabar con el exceso de vello corporal.

Al buscar un lugar donde depilarte lo más importante es la calidad e higiene, aquí es importantísimo, pues aunque post-WOD no tengo problema en acostarme sobre mi propio sudor, al depilar es vital un lugar higienizado; ya que muchas veces esta se realiza en zonas íntimas y delicadas, que al ser manipuladas de manera incorrecta, podrían generarte una infección o molestia…y no hay nada más molesto que tener problemas ahí, ¡Nada!
Las modalidades de depilación más utilizadas son cera y depilación permanente o fotodepilación, olvídate de ese rastrillo viejo y oxidado. Estas técnicas son el santo grial en eliminación de vello.

Ceras

La cera es una buena alternativa, pues las de última generación también llamadas “plásticas” están diseñadas para penetrar el poro y rodear cada folículo, asegurando que los vellos sean extraídos de raíz, sin que se quiebren en la superficie.

Esto reduce drásticamente la incidencia de vellos enterrados, folículitis y sensación de dolor.

¡Chicas, la depilación de bikini no sólo hay que hacerla cuando vas a la playa! No hay nada más incómodo que pensar que no estás depilada cuando hay que hacer estiramientos de pierna; trata de mantener esa zona bajo control.

Mi recomendación son estilos llamados brasileños, estos estilos cada vez son mas innovadores. Puedes pedir un hollywood brazilian o un french bikini y aunque estos nombres suenan más a cocktail, son en realidad estilos bastante estéticos para pubis.

La depilación inguinal y genital se está haciendo cada vez más en hombres, esto disminuye mucho la sudoración. Aunque es inicialmente un dolor muy intenso, el resultado es que da mucho más confort al usar ropa deportiva. Es como ir “Au Naturiel” pero a nivel más profundo.
Para los hombres, es vital cuidar ciertas áreas como espalda y glúteos. ¡Sí glúteos! Complementa esa cantidad inconmensurable de squats con glúteos tan suaves como piel de bebé.

Escojer una cera no debe ser un agobio, actualmente las mejores ceras en el mercado son las plásticas. Aquí en México están solamente en Wax Revolution, tienen varios colores dependiendo de tu tipo de piel y grosor del vello. A mi punto de vista, son los que más experiencia tienen en depilación íntima, inicialmente te hace un examen y determinan que cera te viene mejor.

Este lugar en particular hace la experiencia menos traumática, pues para depilar bikini tanto en hombres como mujeres saca tu parte contorsionista… Estirando, separando y abriendo zonas para poder accesar de manera adecuada a lo rincones más profundos de tu cuerpo. En ese momneto es dónde el trato de las terapeutas es bastante respetuoso y créeme, cuando te sientes tan expuesto requieres atención extra.

Depilación Permanente o Fotodepilación

La Fotodepilación es una tecnología que utiliza luz para depilar, actualmente tiene bastante demanda pues es una manera de erradicar el vello corporal, casi en su totalidad, de manera permanente.

Hay 2 tipos de depilación permanente: láser y luz pulsada.

Láser

Los láseres que se utilizan en el mercado actual son YAG o LASE dependiendo de fototipo de cada persona se usa uno u otro. El láser se encamina a destruir la base del folículo velloso.

Es un tratamiento doloroso en ciertas zonas y corre el riesgo de generar quemaduras incluso de segundo grado. Estos equipos deben ser operados únicamente por médicos.

Luz pulsada

La luz pulsada es un sistema, que tiene como principio disparos de una lámpara de xenón. Esta luz se absorbe por la melanina de la piel y el vello (principalmente el vello), ésta se convierte en calor y calienta la raíz del velloso hasta destruir su matriz germinal. Es tecnología mucho más moderna que el láser lo que lo hace menos doloroso e innocuo, sin embargo tiene igualmente riesgo a quemaduras.

Los deportistas que actualmente se depilan no sólo refieren mayor sensación de ligereza y libertad de movimiento, sino también mejor manejo de su higiene personal, ya que al tener una piel libre de vello disminuye su sudoración.

Cuando los deportes conllevan riesgo de caída, por ejemplo el clásico box jump, se recomienda la depilación, pues en caso de herida las posibilidades de infección disminuyen al tener una piel limpia y libre de vello.

La depilación es un procedimiento altamente demandado y su importancia en el deporte se está demostrando día a día. Así que por estética y funcionalidad, la depilación es una buena alternativa. Para los primerizos recomiendo iniciar con cera y más adelante utilizar aparatos más sofisticados.
Créeme que el cuidado extra será muy apreciado primero que nada por tu masajista o fisioterapeuta, pues mientas está liberando tus contracturas musculares e intentando relajarte, trabajará así de manera más libre y eficiente.

Recuerda que es diferente “Entrenar como una bestia… Y verse como una bestia”.

 

  • Bibliografía:

  • “Effect on laser beam on the skin, preliminary report”,Goldman L, Blaney DJ.
  • “Pathology of the effect of laser beam on the skin” Goldman L, Blaney DJ.
  • “Physical methods of the management of Hisurtisum” Wagner RF
  • “Selective electrothermolysis in aesthetic medicine” Sadick NS
  • Vitonica alimentación,deporte y salud:   “Ventajas de la Depilación deportiva”
  •  Actasdermo-siliograficas “Fotodepilación”